Actualmente ya casi nadie sale a la montaña sin un pulsómetro, incluso sin un reloj GPS con el que medir toda una serie de variables que nos van a ayudar a cuantificar nuestros entrenamientos y nuestras carreras.
También podremos analizar nuestra actividad diaria (pasos, consumo de calorías, sueño, etc.). Seguro que esto nos va a motivar para alcanzar nuestros objetivos, bien sea perder peso, caminar o correr un determinado número de kilómetros…
Comparte tus actividades en las redes sociales
Strava, Garmin Connect, etc. son redes sociales enfocadas a la práctica del deporte cada vez más populares. Mediante muchos de estos gadgets podemos compartir nuestras actividades con el resto de deportistas.
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Características de un buen reloj deportivo
- Monitor de ritmo cardíaco. Bien mediante cinta pectoral, bien directamente un sensor en la muñeca, son capaces de medir el pulso. Así, nos pueden proporcionar información sobre el esfuerzo que desarrollamos en las distintas zonas de pulso. También tenemos la posibilidad de establecer alarmas para controlar ese nivel de esfuerzo.
- GPS. La conexión GPS a las redes de satélites (GPS, Glonass, Galileo) posibilita que nuestro reloj guarde todo el track de nuestra ruta. Además, mediante esta tecnología, es capaz de calcular muchos parámetros como la velocidad, altitud, distancia, etc.
- Brújula. Siempre ayudará a la hora de orientarse. Barómetro. Calcula la tendencia el tiempo atmosférico.
- Mapas. Posibilidad introducir mapas topográficos en el reloj.
- Autonomía. Cada vez es un factor más importante ya que algunas carreras tipo ultra se desarrollan durante bastantes horas. El uso del GPS incide mucho en este aspecto. Algunas funciones permiten desactivar algunas funciones que permiten alargar la vida de la batería durante bastantes horas.
- Conectividad. Sistemas de conectividad inalámbrica (ANT+, Bluetooth, WIFI) con auriculares, smatphones, cintas de pulso pectoral, servidores y sitios web, etc.
- Música. Almacenamiento y reproducción de música mediante la conexión de auriculares Bluetooth.
- Notificaciones inteligentes (llamadas, mensajes, citas, etc.) en conexión con el Smartphone
- Altímetro. Se calcula en función de la presión atmosférica y permite obtener datos en cuanto a altitud, desnivel positivo, negativo y acumulado.
- Termómetro. Función de temperatura.
- Resistencia al agua. Todos los relojes son waterproof y presentan cierto nivel de protección cuando llueve. Algunos, incluso, son sumergibles.
- Durabilidad. También cumplen con ciertos estándares de resistencia a los golpes.
- Diseño. El peso, como siempre, también es importante. Y la comodidad por supuesto.
- Otras funciones, como la posibilidad de programar y cargar entrenamientos desde aplicaciones móviles o bien directamente en el reloj.
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